好孕在线_大龄试管助孕成功率是多少？什么会影响卵子质量？

大龄试管助孕的成功率是多少？“熬夜”是现代生活的代名词。在问卷中，许多人说熬夜的原因是他们不愿意睡觉。虽然每个人熬夜的原因都不一样，但对人的危害是一样的。如果长时间熬夜，可能会导致一些疾病，降低工作效率和生活质量。因为熬夜会颠倒昼夜节律，会对人体的生理功能和新陈代谢产生负面影响，导致生物钟紊乱和内分泌紊乱，导致免疫力低下。准备怀孕的你，一定要小心熬夜对卵子的伤害哦！

长期熬夜对卵子质量有影响吗？

女性长期熬夜确实会降低卵子的活性，导致内分泌紊乱，影响正常月经周期，月经不规律，影响卵泡的正常发育，导致排卵障碍，导致卵子质量差、活性差，甚至导致不孕。女性内分泌紊乱，会使大脑皮层对内分泌调节反应不良，或子宫内膜损伤，对女性激素反应不敏感，反射性影响内分泌调节，降低怀孕的可能性。

试管内分泌紊乱的影响主要体现在两个方面：一是促排卵效果；二是胚胎着床率。

在试管妊娠周期中，如果女性长期熬夜导致内分泌紊乱，会使大脑皮层无法正常分泌激素，导致下丘脑-垂体-卵巢反馈调节机制异常，使卵泡无法正常发育到成熟，从而影响促进排泄的效果。此外，经常熬夜、身体状况不佳、精神抑郁、心理压力、紧张等不良情绪会导致内分泌紊乱，导致血管收缩、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常导致子宫环境差，阻碍子宫内膜生长，导致子宫容忍性差，降低胚胎植入率，或即使植入顺利也可能导致胎儿停止、流产。

恢复正常的工作、休息和饮食非常重要

去美国试管前，要好好照顾好自己的身体，比如禁烟禁酒，规律生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，坚持锻炼；饮食方面，要健康饮食，营养均衡:

1)保证足够的热量摄入:健康饮食保证热量供应很重要，总热量摄入必须能够满足身体能量的消耗。

2）多吃富含维生素的食物：因为经常熬夜的人容易疲劳，免疫力下降。例如，如果人体缺乏维生素C，就会出现抵抗力下降、疲劳、不耐烦、牙龈出血、体重减轻等症状，需要及时补充。维生素主要存在于新鲜水果和蔬菜中。你可以多吃西兰花和胡萝卜ト、菠菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、胡萝ト等。

3）增加蛋白质摄入量：熬夜实际上提高了劳动强度，增加了能量消耗，因此需要增加蛋白质的摄入量。蛋白质是体内各种重要生理活性物质的组成部分，参与生理功能的调节，是人体能量的来源之一。

因此，足够的蛋白质可以保证人体健康。因此，经常熬夜的人建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾和豆制品，这有助于改善他们的身体状况。