好孕在线_试管婴儿科学助孕注意事项！试管移植后很重要！

试管受精取卵和移植是试管受精步骤中非常重要的环节。取卵的数量和质量直接关系到胚胎的数量和等级，胚胎的数量和等级直接关系到移植后的着床率。那么，为了提高俄罗斯试管受精的成功率，我们需要在取卵前和移植后如何调节直接身体呢？下面是小边和您一起了解.

俄罗斯试管婴儿取卵前需要如何调节身体？

1、适量运动

每天至少走8000步或跳绳30分钟-1小时(避开月经期)泡脚20分钟

2、合理补充高蛋白食品

多吃蛋白质高的食物，卵泡会长得很好，如牛奶、黑豆浆、鱼、肉、虾、鱼胶白、蛋、 海参等等。

3、合理补充营养

补充叶酸、辅酶Q10、精氨酸、D3、虾青素(提高卵子质量)，禁止熬夜，少吃腌制品和辛辣食物。

4、坚持泡脚

睡前泡脚，每晚泡30分钟左右，可以放松心情，促进循环。

5、保持身心放松

消除紧张，缓解意识形态担忧，以最佳的心理状态配合麻醉和手术的实施，如果肌肉紧张影响超声波探头的活动，外科医生会加强手术，增加手术难度，增加患者的身体疼痛。

移植俄罗斯试管婴儿后如何调节身体？

1、保持愉快的心情

俄罗斯试管婴儿移植后，妇女应保持愉快的心情。相关调查显示，快乐患者比负面情绪患者更容易怀孕。

2、补充黄体酮

胚胎移植后，女性患者需要肌肉注射黄体酮来补充黄体酮。如果黄体不足，可能会导致流产。但是，我们必须根据专家和医生的委托，医生也会根据我们的实际情况确定剂量和用药时间。

3、摄入高蛋白食物

移植后，女性需要吃更多含有高蛋白质的食物。手术后，身体不可避免地会有点虚弱。充足的蛋白质摄入可以帮助我们恢复身体功能，增强免疫力和抵抗力，避免感冒等疾病，影响胎儿的正常发育。

4、适当补充叶酸

胚胎移植成功后，女性患者需要适当补充叶酸，以防止染色体变异和胎儿畸形。一般来说，叶酸可以从蔬菜和水果中摄取。在适当的时候，医生会建议患者服用一些补充叶酸的药物。

5、适当吃一些促进新陈代谢的食物

由于女性患者需要肌肉注射药物和其他因素，身体负荷相对较大，为了减轻女性患者的身体压力，你可以适当地吃一些促进新陈代谢的食物，帮助身体更新新陈代谢，避免身体负荷过大。

6、或者得到家人的支持

试管婴儿移植后，家庭成员的积极支持也很重要，但我们需要调整心态，减轻心理压力。孕育新生活不是一个人的事，而是一个家庭的事。因此，家庭成员也应该给予更多的支持，这样良好的怀孕就会到来。

俄罗斯试管婴儿取卵前后的身体调理非常重要，一定要注意。