好孕在线_常用的促排药有哪些？试管促排卵期间吃什么？

常用的促排卵药物有哪些？试管促排卵期间吃什么？试管婴儿促排卵的目的是促进卵子发育，获得更多优质卵子，为后期取卵和胚胎移植做准备。然而，一些女性也担心卵子太少。另一个是担心他们的卵泡质量差。事实上，他们可以在促排卵期通过饮食进行调理。试管促排卵期间吃什么？请看下面的介绍。

试管促排卵期间吃什么？

1、含铁食品：铁是促进排泄过程中女性不可缺少的营养。因为女性朋友每月月经一次，随着血液的流出，女性体内的铁也会流失。因此，有必要补充足够的铁，如瘦肉、樱桃和核桃。铁对卵巢和卵子有滋养作用。

2、豆制品：大豆含有大豆卵磷脂，是一种很好的植物雌激素，对女性卵巢功能有非常明显的维持作用，所以在促进期间，女性朋友可以每天喝一杯豆浆或吃更多的豆制品，建议最好浸泡豆，用豆浆机做新鲜豆浆，美味营养。不要使用市场上出售的豆浆粉。

3、海带：海带能促进人体放射性物质随大便排出，人体放射性物质对卵巢功能有非常负面的影响，海带能帮助人体清除垃圾，保护卵巢健康，提高卵泡质量。

4、含锌食物：锌可以提高女性的卵子活力。体内不缺锌的女性比缺锌的女性更容易怀孕。因此，在促进排泄过程中多吃含锌食物也有相当积极的作用。海鲜、牡蛎、卷心菜、芝麻等含锌量较高。

试管促排卵期间饮食原则

少吃多餐：不要吃太多，不要太饱。你可以一天多吃几顿饭，四五顿饭。暴饮暴食不仅可以避免营养过剩和脂肪堆积，还可以减轻胃肠道负担。

营养均衡：在体外受精期间，饮食应注意合理的营养搭配，蔬菜、水果、肉不能少，尽量多样化，不挑食或部分食物。

清淡饮食:油腻辛辣的食物对孕妇不健康，促进排泄时要清淡，尽量不要吃太油腻辛辣的食物。

戒烟戒酒:男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量影响很大，很难形成高质量的胚胎，导致试管失败。

以上是关于试管促排卵期间吃什么的相关介绍。准妈妈可以多了解，养成良好的饮食习惯。